減緩近視 中醫有療方

學齡前孩童近視比例大幅升高，顯示近視防治不可少。林名育醫師表示，治療近視最主要的原則就是減緩近視度數增加的速度，可吃中藥調整體質，或是輔以耳針及按摩眼睛周圍的穴位，都有幫助。


擁有西醫眼科及中醫執照、育群中醫診所院長林名育醫師表示，近視的成因，可分為先天及後天兩種，先天因素指的是，爸爸媽媽都有高度近視，生下來的小孩近視的比例就很高，很可能在其唸小學時，近視度數就高達 5、 6百度，這種因為先天因素所造成的近視，是無法避免的。

至於後天因素導致的近視，常常是因小孩子本身用眼過度，長時間、近距離地看電視、看書或是玩電腦遊戲，長久下來，造成眼角膜變彎、眼軸拉長，慢慢出現假性近視，如果還是不好好愛護眼睛，等到眼角膜變彎一定型，就會變成真近視。

林名育醫師說，一旦有近視，首要的防治方法，就是要努力不讓近視的度數再加深，儘量延緩近視惡化的速度。近視度數增加的速度，一般而言，小學階段以每年增加在 50度以內；中學階段每年增加的近視度數在 75度以內；到了高中時，近視度數每年則以不超過 100度為限。

中醫治療近視，對於延緩近視度數的增加，有一定的幫助。林名育醫師表示，近視的中醫治療，方式包括服用中藥、耳針治療或是穴位按摩等，服藥的目的，主要是用來改善患者的體質，增加眼睛對抗環境的能力，避免近視度數加深得太快、也有防治近視之效。

林名育醫師說，經常會被用來調理體質的中藥，為黨參、天冬及枸杞等，他也提供民眾一帖食療方，材料包括枸杞、黨參、菊花、天冬等，如果是體質虛弱的小孩，可使用枸杞 2錢、黨參 2錢、菊花 1錢、天冬 1錢，可補陽滋陰，對眼睛有一定的助益。

至於其他的治療，如耳針及穴位按摩，林名育醫師表示，近視在200度以內，以耳針治療能降低近視度數，不過，如果中斷耳針治療，近視度數很可能會再回升。

針對不願意吃藥的小孩，林名育醫師說，平常在家不妨多按摩眼睛四周圍的穴道，例如睛明穴、攢竹穴、魚際穴、絲竹空、四白穴或是承泣穴，如果不清楚穴道位置，按摩眼眶四周即可。

林名育醫師也說明，台灣孩子課業壓力重，小學到高中這段期間，是用眼最吃重的時候，眼睛是靈魂之窗，務必要好好愛護，即使有近視，還是要注意眼睛保健，避免近視度數驟增。

林名育醫師提醒，假日時到戶外走走，平時減少用眼的機會，看書 2、 30分鐘之後，就要讓眼睛休息至少 10分鐘，眺望遠處，或是按摩一下眼眶附近，都對眼睛的保健有幫助。

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