‎保養眼睛八妙法‬，預防視神經萎縮‬

1. 不生氣。讓心情放鬆、保持寬容，不發脾氣。
2. 不喝酒。
3. 不抽菸。
4. 避開辛辣食物。
5. 節制食用膽固醇高的食品。
6. 多吃富含維生素E、B的食物。
7. 多吃新鮮的蔬菜水果。
8. 選擇蛋白質含量高的食物。

愛護眼睛的基本方法就這麼簡單，為了可以欣賞這個世界更多美好的事物，現在就為你的雙眼做吧！

‪中西醫眼科整合療法 白內障、青光眼、黃斑病變、視網膜剝離治療的專家 育群中醫診所 

‪林名育醫師‬關心您的健康‬
診所位置：台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄8號2樓
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